Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 101.38g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Пикник Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Огурец, Макароны Отварные, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Негр без Пены, Негр без Пены. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|