Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 98.24g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Здравник Цикорий Растворимый, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеканка с Курицей и Кабачком, Сэн Сой Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Дикси Банан. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|