Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 75.84g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Старая Ладога Молоко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Egg, Простоквашино Сметана 15%, Cucumber, Radish. Lunch: Олива Факел Тунец, Кофе Хауз Салат с Яйцом Пашот. Dinner: Starbucks Пряный Чай Латте, Black and Red Caviar (Granular), Crab, Avocado. Snacks/Other: Nokchawon Green Tea Latte, Ehrmann Grand Cafe Капучино Напиток Молочно-Кофейный Ультрапастеризованный, BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина, Valio Valiojogurtti с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|