Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 103.68g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Лук, Сердце Куриное. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|