|
🤭🤭🤭
еще чуть-чуть 🙄🙈😻
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 85.24g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Творог 5%, кофе 0,5, Фундук, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: кофе 0,5, Шаурма, Свеклы. Dinner: Творог 5%, Корица, Фундук Фундук. Snacks/Other: Активиа Активиа с Вишней и Маракуйей. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Cardio - 25 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|