Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 62.44g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красная Цена Творог 9%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Торт, Сахар, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Красная Цена Творог 9%, Финик, Апельсин, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|