|
Прекрасный результат! Очень рада что не смотря на послабления в виде тортиков на день рождение минус все же есть да еще такой большой!
|
63.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 133.61g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Брынза, Хлеб Черный, Ромкор Шейка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Финик, Летний День Молоко 3,2%, Мюсли с Фруктами, Банан. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Рыба Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|