Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4144 kcal
|
Fat: 170.81g | Prot: 180.48g | Carbs: 512.85g.
Breakfast: Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Националь Рис Краснодарский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Капустный Салат, Свинина, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: флан с кокосовой стружкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|