Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 201.38g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Зеленая Фасоль, Брокколи, Семга на Пару. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|