Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 79.38g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Семена Льна, Черника, Клубника с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Варенье, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|