Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 108.82g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная. Dinner: Финик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|