Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 38.63g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Конти Капучино, Варенье Клубничное, Сушеный Инжир, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Господарочка Черноморская Килька в Томатном Соусе, Перец Маринованый. Dinner: Злагода Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Лук. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Банан, Golden King Of Ukraine Granola Carrot. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|