Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 109.88g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Бастурма, Galbani Моцарелла Мини, Салат с Сельдереем. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Рафинад, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Орех Пекан, Желе Кофейное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|