Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 107.48g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Orzechy Włoskie, Delikate Serek Wiejski, Gruszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Kawa. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Sos Czosnkowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Awokado, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Cebule, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Standing - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|