Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 41.95g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Печёная. Dinner: Реми Авокадо Израиль, Салат Фризе, Три Кота Помидоры Черри, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|