Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 143.00g | Prot: 82.71g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Избенка Творог 18%, Valio Сметана 42%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Глобус Грудинка Деликатесная, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Жареное Яйцо, Руккола, Шампиньоны. Lunch: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|