Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 87.49g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Jean Pierre Зерновой Хлеб. Lunch: Куриная Печень, Картофель Отварной. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Stailon Фрукты в Желе. Snacks/Other: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|