|
Ei tässä painonvaihtelussa ole mitään järkeä 🙄 Toki tänään en ole oikein ehtinyt syömään ja juomaan niin siksi lukema näyttää niin hurjalta. Mutta hei, huomenna lähden Portugaliin kirimään takaisin menetettyjä grammoja! 😂🥂
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 51.26g | Carbs: 188.80g.
Lunch: Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Dinner: Maustekurkku (Makea), Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto, Subway Veggie Delite. Snacks/Other: Pirkka Kirsikkatomaatti, Piltti Vadelmaa, Mustikkaa ja Jogurttia, Nutella Nutella. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Bodycombat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
19 Apr 18 by member: chili233
|
19 Apr 18 by member: J0hQ
|
👍Hyvää matkaa! Lataa Happy Cow niin löytyy parhaat ravintolat🌱
19 Apr 18 by member: Pottu72
|
Ootan kyllä ihan super innolla tätä lomaa, kun ei ole 1,5v. ollut kunnon lomaa 😎😍
Kiitos vinkistä Pottu, mäpä lataan heti 👍🏻
19 Apr 18 by member: 711n4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|