Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 93.00g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Каша Геркулесовая. Lunch: Варенье из Смородины, Healthy Food Курица Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Хлеб с Отрубями. Dinner: Елки-Палки Компот из Кураги. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobyova_nastia's Weight History
|