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스트레칭 10분
하체 63분
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102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2435 kcal
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Fat: 115.03g | Prot: 169.43g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: bcaa, 신타6, 글루타민. Lunch: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Dinner: bcaa, 신타6, 글루타민, BSN 신타6. Snacks/Other: Now Potassium Citrate, CU 제주 흑돼지 두루치기 정식 도시락. more...
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steady weight
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jungkilkim's Weight History
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