Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 51.12g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Radish, Cucumber. Lunch: Подворье Суфле Творожное с Малиной, Шоколадница Салат Греческий, Глобус Семга на Пару. Dinner: ВкусВилл Оливки Зеленые без Косточки, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Nokchawon Green Tea Latte, Grapefruit. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cafe Капучино Напиток Молочно-Кофейный Ультрапастеризованный, Nokchawon Green Tea Latte, Valio Jogurtti Манго. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|