Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 67.01g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Olives, Red Sweet Pepper, Green Tea, Boiled Egg, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Sdm Bastoncini. Dinner: Dardanel Light Ton Balığı, Mixed Salad Greens, Vinegar, Olive Oil. Snacks/Other: Green Tea, Cashew Nuts, Water, Herbal Tea, Granny Smith Apples, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
 Comments
5 gündür hemen hemen sabit kaldı kilo. Ne gerekiyorsa yapıyorum, çok can sıkıcı... 😒
19 Apr 18 by member: bkorulu
|
vücudu şaşırt işe yarıyor
19 Apr 18 by member: b.h.r
|
Diyetisyene gidiyorum ne diyorsa onu yiyorum. Bu yüzden kafama göre şaşırtma işine de girişemiyorum. Bana kalsa feleğini şaşırtırım da olmuyor işte 🤪
19 Apr 18 by member: bkorulu
|
Hmm anladım duraklama oluyor bazen bi haftadan uzunda sürebiliyor 😁
19 Apr 18 by member: b.h.r
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|