Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 68.57g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Перемена Молоко 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Кофе Латте, Арбуз, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|