Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 62.78g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Козуб Толокно, Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Iberica Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Курага, Organic Milk Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|