|
Пока вес стоит.Жду отвеса)
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 121.08g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Flax Energy Овсяный Батончик Злаковый, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|