Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 110.00g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Фруто Няня Пюре Яблоко, Cirrus Сироп Шоколадный , Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.YanaSerBer.'s Weight History
|