Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 101.22g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Печеные Овощи, Толстолобик, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|