Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 66.13g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Плов с Курицей. Dinner: Биомакс Йогурт Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Черемша, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|