Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 69.25g | Carbs: 35.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.lashkova's Weight History
|