Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 167.46g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агуша Творожок Первая Ложка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|