Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 91.88g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Фундук, Апельсин, Рисовая Мука, Мёд, Творог A101. Lunch: Зеленый Лук, Молодая Морковь, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог A101, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|