Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 83.61g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. Lunch: Eco Зефир , Lactica Греческий Йогурт, Arla Natura, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яичный Белок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Петелинка Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Сельдерей, Nestle After Eight. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|