Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 74.18g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Ананас, Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Творог 5%. Dinner: Vitaland Кукуруза, Fish House Пикша Филе, Самарский Бкк Торт Фантазия. Snacks/Other: Инжир, Яйцо, Самарский Бкк Торт Фантазия, Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrishkaSh's Weight History
|