Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 38.96g | Carbs: 10.40g.
Breakfast: Карусель Филе Куриное, Сырный хлеб, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Паштет из куриной печени. Lunch: Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький без Сахара, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|