Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 90.34g | Carbs: 297.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, 4 Сезона Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Twix Mini, Груши. Dinner: Груши, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Капучино, Dessert Fantasy Торт Карамельно-Яблочный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|