Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 51.74g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Словяночка Ряжанка, Капуста Жареная, Start Шарики с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Oreo Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|