Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 96.18g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Филе Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков. Dinner: Перекресток Самса с Сыром, Приготовленные Грибы, Соус Бешамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Фаршированный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Чай, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|