Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 185.79g | Prot: 92.10g | Carbs: 31.00g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Anchor Масло Сливочное, Уфелгуд Чай Матча, Золото Европы Козий Сыр, Лента Исландская Печень Трески, Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Fine Life Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Sports MCT Oil 1000 mg, Anchor Масло Сливочное, Авокадо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Баранья Отбивная, Bone Broth Костный Бульон Куриный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Золото Европы Козий Сыр, Anchor Масло Сливочное, Брокколи. Snacks/Other: Artisana Кокосовое Масло, Anchor Масло Сливочное, Royal Forest Какао Масло, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|