Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 126.86g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Конфил Маэстро-Виртуоз, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яйцо Всмятку. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дары Природы Чернослив без Косточек, Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikamada's Weight History
|