Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 70.53g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Икра, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Салат Витаминный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Сава Черника Протертая с Сахаром, Яблоко, Капучино, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|