Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 49.79g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Суп Грибной. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|