Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 105.08g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Lunch: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Био Баланс Творог 0,2%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Кефир 0,1%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|