Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 83.74g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Просто Мёд, Творог 9%, Увелка Крупа Ячневая, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Вермишель Filini, Равис Фарш для Люля Кебаб. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Йогурт Домашний, Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|