Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
106.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 150.64g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Магнит Банан, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Dinner: Сарделька, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб на Сыворотке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банановое Печенье, Кофе, Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|