Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 86.94g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Увелка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Окрошка Домашняя. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|