Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 83.15g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Фермерское Подворье Кефир 1%. Lunch: Окей Груша Форель, Сыр Российский, Золотая Долина Горошек, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Родимая Сторонка Бифивит, Фермерское Подворье Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|