|
Ну вот, второй раз за время пользованием программой избавилась от этой злосчастной цифры 8 в начале веса😊 На сей раз возвращать её не собираюсь!)
|
79.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 62.60g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Фермерское Подворье Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Три Кота Помидоры Черри, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Капуста Печёная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Салат Фризе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Три Кота Помидоры Черри. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|