Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 85.31g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Капуста, Свеклы. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|