Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 96.85g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Клубника, Енержи Диет Коктейль, Яйцо, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Молоко, Банан, Творог A101. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щука. Snacks/Other: Финик, Фундук, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|