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Esta semana sólo 300 gramos (para haberme pasado dos días, porque me pudieron las ganas de chocolate, no está mal jiji) Esta semana a comer sano y beber bastante agua, que tengo una poca de retención de líquidos.
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57.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 96.98g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Cacao Puro, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Puerros, Nueces, Zanahoria, Pimientos Verdes, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Cebollas, Tomates, Macarrones, Lechuga. Dinner: Ajo Picado, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Corazones de Alcachofa en Aceite. Snacks/Other: Peras. more...
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1481 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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